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    · “過度節省”竟會導致癌癥近身?這3處地方,千萬別省     11小時前發布的
    老一輩的人,由于經歷過“苦日子”,在衣食住行上會十分節省,不舍得吃,不舍得穿。其實,適度的節省是一種很好的習慣,可以有效的避免浪費,但如果過度節約,很可能會影響生活質量,甚至影響到健康,一些困擾老年人的疾病就是在生活中“省”出來的,甚至不少癌癥的發生都與“過度節省”有關。醫生提醒,以下3處地方千萬不要…
     
     
    · 長肉“最猛”的3種早餐,你可能天天都在吃!     1天前發布的
    3種讓人發胖長肉的主食,有人個個愛1.油條油條作為早餐界的扛把子,哪有人不愛呢?外皮酥脆,里邊軟而有嚼勁,吃了一根還想第二、第三根。但是,油條是一個“含油大戶”?催^制作油條過程的朋友都知道,一根美味油條的誕生,需要在滾燙的油鍋里“千錘百煉”。油條的“油”,可不是浪得虛名?上攵,吃下一根油條,多少油…
     
     
    · 怕冷就是陽虛?天一冷就“咬牙切齒”,或許與這4種病有關     2天前發布的
    馬上又要到裹緊老棉襖的冬天了,有些人到了冬天手腳火熱,精神十足。有些人到了冬天什么都不想做,特別怕冷,睡覺被窩前半夜一直是冰冷的,都是手腳蜷縮在一起。為什么同樣是人,到了冬天卻有如此的反差,身體怕冷正不正常,是不是別人一直說得“陽虛”?冬天怕冷與陽虛有關?中醫表示,“陽虛百病生”,陽氣作為支撐身體健康…
     
     
    · 我國高血壓患者近3億,遠離3個“禍根”,讓血壓更平穩、放…     4天前發布的
    有數據顯示,我國近15億人口里面高血壓患者人數就占了近3億,也就是說我國每5個人之間就會有一位高血壓患者。這還只是確診的,還有一些高血壓患者甚至不知道自己患上高血壓了。就是因為高血壓被稱作是“無聲的殺手”,早期并不是給身體帶來什么明顯的癥狀,等到自己發現的時候高血壓早就給你惹上一大堆麻煩的并發癥,像是慢…
     
     
    · 乳腺增生不要怕,食補不能過量     4天前發布的
    造成乳腺增生的原因非常復雜,專家們的看法到目前為止也不完全一致,但有兩個因素是比較認同的。一個是內分泌紊亂,如果女性體內卵巢分泌的激素量不太正常,就容易出現這種毛病。內分泌紊亂的表現還有月經量過多或過少、經期不是很準確等等。另外一個重要的因素就是精神因素,F代人的精神壓力普遍很大,社會對每個人的要求…
     
     
    · 為何中國腦梗越來越多?除了補充葉酸,做好這五點也重要     2022-10-14
    有一種疾病在我國的發病率越來越高,有一種疾病一旦發生很容易致死致殘,有一種疾病被稱為老年人的殺手,這種疾病就是腦梗死。問題來了,我國腦梗死的發病率究竟有多高呢?根據《柳葉刀》的調查數據顯示:全球新發腦;颊1370萬人,其中中國有551萬人,中國腦梗人數位列榜首,占40%,腦梗已經成為我國致死率極高的一類疾病…
     
     
    · 熬夜、失眠……長期睡眠不好,當心多種疾病纏身     2022-10-13
    早在2019年7月,國家衛健委就在《健康中國行動》中點出“重視睡眠健康!睋澜缧l生組織數據:全球睡眠障礙率達27%,已成為全球第二常見的精神障礙。中國睡眠研究會數據顯示:超3億中國人有睡眠障礙。其中超3/4的人晚11點以后入睡,近1/3的人熬到凌晨1點以后才能入睡。有一種痛苦叫:明明身體困得不行,腦子卻異常清醒。躺…
     
     
    · 愛吃蘋果的你,注意這兩個時間別吃!     2022-10-12
    很多朋友都喜歡吃蘋果,很多朋友在吃蘋果的時候都非常的糾結,蘋果早上吃好,晚上吃好呢?建議大家一定要注意這三個事項,趕緊來看一下吧。第一,建議大家早上吃蘋果早上吃蘋果對身體比較好,因為蘋果中含有大量的維生素成分,并且可以促進腸胃的蠕動,從而達到促進體內毒素排出的效果,有利于身體的代謝及增加免疫力,對我…
     
     
    · 50歲后,如果這4個指標依然正常,恭喜你,長壽離你可能更近…     2022-10-11
    為什么說50歲是壽命的關鍵期,也是壽命的決定期?還不是因為一個人50歲一過就代表人生已經過半,當然這是對“百歲老人”來講。按照中國現有的70多歲的國民平均年齡來講,50歲其實可以算是人生的大半輩子都過去了。這時候身體開始走向下坡路,例如肌肉力量、身體營養、器官功能都在衰退,唯一不降的就是年齡。有些人這時候會…
     
     
    · 心臟病人也需要運動,試試這四種!     2022-10-10
    臨床上常有病人發出這樣的疑問:我做過支架,是不是不能鍛煉?我被診斷為冠心病,心臟承受力差,還能游泳嗎?生氣、勞累都會讓我心臟不適,運動是不是更危險?在很多人看來,心臟是個非常脆弱的器官,出現問題必須“靜養”。一些患有心血管疾病的人,更是一點不敢多運動,能躺著就不站著,能坐車絕不走路。其實,因為心臟疾…
     
     
    · 經!翱诟伞,是肝不好嗎?可能與這五點有關     2022-10-09
    很多人都有這樣的感覺,莫名地感覺到口干,甚至喝了很多很多水,但口干依然沒有緩解。為什么會出現口干?很多人的第一反應是肝臟出了問題,在他們看來,肝臟是人體的解毒中心,如果人體的毒素過多,肝臟會不停地工作,肝臟解毒必須通過水的結合,解毒時消耗的水分增多了,就會引起異常的口干。聽上去似乎很有道理,事實上漏…
     
     
    · 這個動作,離死亡很近,也正在慢慢扼殺很多人的生活……     2022-10-08
    久坐:離死亡最近的動作癌癥、心臟病中風、糖尿病腎臟疾病、自殺肺部疾病、肝臟疾病消化性潰瘍及其他消化疾病肌肉骨骼疾病、阿爾茨海默癥神經障礙、慢性阻塞性肺疾病、帕金森病久坐的危害真不少!正確坐姿給身體“減刑”頭頸:肩膀放松,雙眼目視前方,視線與電腦頂端或顯示屏的上1/3處保持平行。手臂:在使用鍵盤鼠標時,手…
     
     
    · 體檢發現頸動脈斑塊,該如何正確對待     2022-10-07
    隨著體檢的普及,頸動脈斑塊的檢出率不斷升高。血管里長出斑塊,不免讓人擔心這到底要不要緊,事實上,在血管外科門診,這是一種很常見的動脈疾病。頸動脈狹窄已經超過70%杭州的吳阿姨(化名)今年54歲,患有近十年的高血壓和高血脂。最近半年,她總感覺頭暈,有時候下樓買個菜的工夫,走在路上都會眼前發黑,需要休息好一會…
     
     
    · 沒想到,決定人壽命長短的不是吃和運動,而是……     2022-10-06
    健康長壽,一直以來都是人們所追求和研究的方向。有專家得出結論,人要活百歲,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%。這影響長壽因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解?我們又該如何做到呢?“壓力激素”會損傷身體心理學研究發現:一個人在大發雷霆時,身體產生的壓力激素,足以讓小鼠致死。因此“壓…
     
     
    · 我蹲久起來就頭暈,是貧血,還是心臟出了問題?快來看看     2022-10-04
    生活中,你是不是會有這樣的一種感覺。自己蹲著刷鞋子,擇菜,種個蔬菜什么的,無論是突然站起來,隨后都會有頭暈,眼前一黑的癥狀,仿佛下一秒就要暈倒了。很多人都會有這個癥狀,所以大家都認為這個癥狀是正常的,女性這樣就是貧血,男性這樣就是累的,就是沒有人會認為這也有可能是身體患病的一個征兆。蹲久了站起來頭暈…
     
     
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